1、一般双肩包的带子要穿入像日字一样的扣子里，扣子一般有上下两格，带子会依次穿入两个格子里，如图所示。
2、将带子按如图所示的方法，从上格的后面穿上来，注意调整带子的正反面。
3、之后从上格拉出来，从下格的前面穿下去，如图所示。
4、将带子拉出来，稍微调整一下，直到拉紧固定住，就会变得牢固，带子就不会乱跑了。
5、最后根据身形调整两边带子的穿入长度，再调整两个带子，使他们一样长，这样背着才舒适，且不会歪。
第一步、背包带卡扣，是下图中这种日字型的铁卡扣，穿好后，就可以通过调节来控制它的长短。
第二步、穿的时候，先把日字型的卡扣侧立起，把背包带的一端，从卡扣下面的那个孔里穿出。
第三步、再把背包带已从卡扣下孔穿出来的这一端，再拆回来，从卡扣上面的这个孔里再穿回去，如下图。
第四步、穿回来后，再把背包带的这一端，接着从日字型卡扣下面的那个孔里再穿一次，穿好后，如下图是叠在第一次穿的上面。
第五步、然后，再把穿过去的带子，也从日字扣上面的孔里再穿回来一次，穿好后，如下图。
第六步、现在，就可以把背包带收紧一些，把背包带靠近日字扣中间横杆的那个部位，留些适当的长度，然后，如下图箭头所示，上下用针钱缝牢固，这样背包带的日字卡扣就穿好了，缝好后，就可以伸缩长短了。