在现代社会中，工作和生活的界限越来越模糊。随着科技的进步和经济全球化的发展，人们的工作时间变得更加长且不规律，而这一切都对我们的身体健康、心理状态以及家庭关系产生了深远影响。如何在这个过程中找到平衡点，是很多人面临的一个难题。这就引出了一个问题：我们是否应该是有的说还是有地说？也就是说，我们应该更积极地表达自己的需求和感受，还是保持沉默以避免冲突。

首先，让我们谈谈为什么要寻求工作与生活之间的平衡。研究显示，当个人能够实现良好的工作与生活平衡时，他们通常会感到更加满足、幸福，并且能更好地处理压力。此外，这种平衡还能提高个人的创造力和生产效率，同时也有利于维护人际关系，从而促进整个社会的稳定发展。

然而，在现实中，要达到这样的目标并不容易。一方面，由于竞争激烈，每个人都希望自己能够尽快提升职场地位，这使得他们往往无法完全放下工作。在这种情况下，即便是那些已经非常努力的人，也可能因为长时间加班而忽略了家庭责任和个人休息。而另一方面，对于企业来说，员工的一部分劳动成果直接转化为公司利润，因此，有时候他们倾向于要求员工投入更多资源到工作上。

因此，我们很自然地会问，如果这是这样的话，我们又该怎么办？答案似乎并不是简单的一刀切。如果每个人都决定“有地说”，即公开表达自己的需求，那么这可能会导致一些负面的后果，比如公司对员工进行压缩或减少福利等措施，以应对成本增加。但如果大家选择“只是有的说”，即私下里抱怨但不敢开口，那么问题也不会得到根本解决，因为这些隐性压力可能导致个体身心健康的问题，最终还可能影响企业整体绩效。

那么，又怎样才能找到一条适合所有人的道路呢？首先，企业可以通过提供灵活的工作安排，如远程办公、弹性时间等方式来帮助员工管理日常事务。这不仅可以提高员工的心理满意度，还可以降低因加班造成的人才流失率。此外，对待长期过劳甚至患病的情况，可以考虑建立相关补偿机制，如额外休假权益，或提供专业的心理咨询服务。

此外，由政府部门出台相关政策也是关键所在。比如，可以推广“五天八小时”法案，以及加强职业健康监管制度，使得企业不得无故延长员工正常作业时间；同时，加大违反劳动法规定者的处罚力度，让法律成为保护双方权益的一个有效手段。

最后，但同样重要的是改变公众意识。通过媒体宣传教育，不仅让人们认识到维护自身权益的必要性，而且鼓励大家学会主动沟通解决问题，而不是总是忍耐或逃避。在这个过程中，“说的”与“做”的结合将显得尤为关键，因为只有当言语被付诸行动时，其价值才真正体现出来。

综上所述，无论是在实际操作层面还是理论讨论层面，“应该是有的说还是有地说”是一个值得深思的问题。在追求高效率、高产出的同时，也不能忘记个体作为全人类不可分割的一部分，其基本需求包括安全、尊严以及幸福感。本文提出的建议旨在探索一种既可行又符合人类福祉之道，即使每一步前行都不易，但最终走向一个更加完善的人类社会，也许正是一种值得期待的事情。