在她流尽了她的乳液之后，她开始反思自己的生活方式。她意识到，过度依赖化妆品和护肤品可能会对皮肤造成伤害，因此决定采取更为自然的护肤方法。
改善饮食习惯
她开始注意饮食，每天摄入更多的水果和蔬菜，以确保身体获得必要的营养。同时，她减少了油腻和加工食品的摄入，这些都有助于提高皮肤健康。
增加运动量
为了促进血液循环和新陈代谢，她每天都会进行适量的运动。这不仅有助于保持体重稳定，也能让肌肉得到充分放松，从而减少因紧张导致的一系列问题。
适当休息
她认识到睡眠对于恢复身体功能至关重要，因此努力保证充足且高质量的睡眠。这样可以帮助修复细胞损伤，并促进皮肤再生。
调整心态
在心理层面上，她学会放松，减少压力。这包括冥想、瑜伽等活动，它们有助于平衡情绪并缓解焦虑，使得整个人更加宁静祥和，从而影响到她的外表也变得更加光滑细腻。
选择合适产品
虽然she已经开始走向更为自然，但仍需选用一些专业产品来补充这些自我护理措施。她选择了一些含有植物提取物或天然成分的产品，这些都是对皮肤友好的，对环境也有一定的保护作用。
通过以上几点综合运作，不仅her skin看起来更加光泽，更重要的是，她建立了一种健康、可持续发展的人生方式。在这过程中，she学到了许多关于如何与自己以及世界产生积极互动的事情。