丰满的乳房、优美的曲线不仅令众女性心之向往，更是令男人垂涎三尺，就连娱乐圈也大玩爆乳，胸涌上位。由此看来，这对诱人的乳房对女人地位而言起着举足轻重的作用，是否丰满直接关系着你的魅力分数。研究表明，中国女性平均杯罩在B杯及其以下，有很大一部分女人对自己的不满意。那么胸小怎么办?今天为大家讲解分享食疗丰胸的方法，让你快速拥有傲人身材!

一、大豆

有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助脂肪聚积，产生丰胸效果。

二、红枣

红枣是女性必不可少的补品之一，红枣的补血效果位居所有的补品之首，而就是女人的储血库。中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进发育。

三、花生

一直以来，胸小怎么办?人们都认为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现，经常吃花生和花生酱，不仅不会导致发胖，还能减少心脏病的发病率。对于扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

四、花椰菜

花椰菜含水量高，但热量却很低，1个花椰菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会，且吃多了也不会发胖喔;而想击退造成肥胖原因之一的水肿，就要摄取维他命C、E、铁、钼等营养素。此外，花椰菜富含维他命A有利于激素分泌，帮助乳房发育。

五、山药

山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，吸水后能膨胀80—100倍，容易产生饱腹感，因此不少女性也把它看作一流的“减肥食品”。山药中的优质蛋白，山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀一起饮用有很好的丰胸效果。

胸小怎么办，除了以上食疗丰胸方法外，可以使用贝尔挺丰胸，由于贝尔挺采用纯天然植物配方与现代CO2萃取技术完美结合，是一款“安全健康食疗丰胸产品”，贝尔挺精华粉的分子结构将各种植物活性成分和多种营养物质360°无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使变得肌肤细腻、丰满坚挺。

在丰胸效果上，据贝尔挺官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期过后都毫不犹豫选择了推荐给身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

每个人都想要丰满的，但总是容易忽略正确的做法。其实丰胸并没有想像中的那么复杂，也没有那么浩大的工程，只要在日常生活中做对了细节，丰胸产品选对了，使用贝尔挺丰胸，就感到舒服了，自然就会丰满了。