头皮上出现疙瘩，60岁的女性朋友可能会感到困惑，不知道这是怎么回事。实际上，这种情况可能与发型选择有关。比如，最近流行的“洋气”发型2022款，如果不适合个人头部的情况下，也许会导致毛囊炎或油脂分泌过多，从而引起头上的红色痘痘。

这种内热相关的疙瘩，与饮食习惯也有一定的关联。尤其是喜欢饮酒的人，更容易长出这些顽固的小疙瘩。而少吃热性食物，如羊肉、狗肉和葡萄，可以帮助预防。此外，局部免疫功能紊乱也是一个原因，这类人通常易感冒且皮肤较为敏感。

治疗时，可通过中药调理来解决问题，比如服用百癣夏塔热片或者甘草酸苷这两种药物比较有效。此外，还需注意脾胃健康，因为有研究表明，头上长痘的人往往伴随着胃病，但并不一定有症状。

要处理头皮上的疙瘩，我们首先需要保持清洁，不要让油脂积累和细菌滋生。同时，要避免吃刺激性食品，以减少代谢负担并促进新陈代谢。此外，还可以尝试更换洗发液，看是否与之有关。如果问题依旧，可以进行自我按摩，让血液循环正常，并在洗发时避免挠擦，以免损伤皮肤。

如果以上方法都无效，那么考虑到溢脂性皮炎，一般建议接受专业医生的指导，并服用相应药物，以恢复正常的新陈代谢和皮肤代谢。如果发现自己经常因头上长疙瘩而感到痛苦，不妨采取以上措施积极应对。这不仅能改善你的心情，也能保护你的美丽秀发。