头皮上出现疙瘩，究竟是如何一场景？1、若头部长出红肿的痘痘，往往与毛囊炎有关，这种情况与过多的油脂分泌有关，偶尔也会蔓延至颈部和胸背等区域；2、那些令人烦恼的小红疙瘩，与体内“热”气有着千丝万缕的联系，尤其是喜酒之人，更容易遭遇此类不速之客，并且它们顽固得很，因此建议多喝水少食辛辣，如羊肉狗肉葡萄，对预防有一定作用；3、此外，这些小疙瘩还可能源于局部免疫力失调，这类人往往皮肤敏感易发痒，一般治疗以服用中药调理为主，比如百癣夏塔热片或甘草酸苷这两种药物常见于药店；4、如果这些小疙瘩反复出现，便需考虑脾胃的问题。笔者统计表明，大多数头上长痘的人，都伴随着胃病，即使无症状，但医院检查可发现舌苔改变。

那我们应该如何对待这些让人困扰的小疙瘩呢？

1、新旧换洗：保持头皮清洁，不难看出一个事实：一旦头皮脏了，就容易感到痒，而且挠起来更糟糕，让问题恶化。同时，我们都知道这样的情况尤其常见于油性头皮，因为经常洗发可以保证不会被灰尘覆盖，也减少细菌滋生，同时祛除油脂有助于代谢物质散发。

2、饮食选择：尽量避免吃刺激性的食品。刺激性食物通常指的是我们日常享用的酸辣油腻等品，因为起始就是内分泌失调代谢紊乱所致。如果继续吃这些刺激性食物，将进一步影响代谢，加剧内分泌失衡，对头皮造成更多压力。建议多吃清淡型食品喝白开水，有利排毒。

3、新试洗发液：有些朋友发现，在没有问题的情况下，却在使用新洗发后才出现问题，因此不能忽略洗发液可能带来的影响。你可以尝试更换一种新的洗发水，看看是否能改善状况，如果依然没好转，那么不是由于洗发水引起。

4、自我护理：在保持干净的情况下，可以自己进行轻微按摩，让组织正常代谢。在适当时刻确保双手和手指干净，然后轻轻触摸你的脑袋或者秀 发。这也是处理时的一个注意事项之一。

5、高效辅助：如果以上方法都不奏效，可考虑服用辅助药物。不少医生和专业人士认为这是溢脂性皮炎的一种表现，是一种典型的皮肤问题。因此，如果尝试各种方法都无效，最好及时去医院接受检查，在医生的指导下使用相关药物来促进新陈代谢和细胞更新，从而恢复正常状态。

本文详细解释了为什么会有这种情况，以及在遇到这个麻烦时需要采取哪些护理措施。如果你经常感觉到痛苦又难受的疙瘩，那就不要忽视它，你可以按照这里提到的步骤积极应对哦！