20岁：控油祛痘

激素是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙会增加脸上的油脂，尤其是15-25岁的男性。这一情况如果不及时控制，皮肤很容易长痘痘，也容易造成毛孔粗大。年轻的男生可以使用控油保湿的护肤品来平衡皮肤的水油，摆脱出油现象。

30岁：保湿

虽然大多数男性都属于油性皮肤，但油性皮肤也很可能缺水，从而导致面部出现细纹。男人在30岁左右，皮肤的水油状态比较平衡。只要注意保湿护理，就可以延缓皮肤衰老的过程。

彻底清洁无瑕肌肤

男性皮肤普遍粗糙，污垢常附着在表面堵塞毛孔，导致毛囊和皮脂腺疾病。夏秋季节新陈代谢加快，加上外界紫外线照射和环境温度变化，油脂分泌失衡，容易出现皱纹、松弛、水肿。男性护膚基础是清洁，无论何时何地，都要确保面部清洁干净。

每周擦洗一次专注于T区（从前额到鼻子的区域）。清洁后的肌膚需要立即用爽乳液轻拍，可以有效防止肌膚干燥、恢复表质层、滋润肌膚，使肌膚光滑柔软。

涂抹润泽露形成保护膜

男士应选用适合自己需求并且专业设计为男性的洗面奶，比如雷迪专业男士系列产品，可以根据个人肌质选择。在日常生活中，还应该定期去美容院进行各种美容护理，如定期去角质、深层护理等，有助于保持健康活力，同时也能有效减少细小皱纹，让你的脸庞看起来更年轻更加有光泽。

除了这些基本步骤之外，每个月至少做一次深层按摩，以促进血液循环，并帮助排除体内毒素。此外，不要忘记经常饮用足够量的水，以及避免过度暴露于阳光下，这些都是维持良好健身状态不可或缺的一部分。如果你对自己想要学习更多关于如何调养自己的身体，那么现在就开始吧！