遗传因素

遗传是导致人在较早年龄出现白发的一个重要原因。一些家族中成员可能会发现他们的祖先很年轻就开始有了银发，而这通常是因为基因决定了个体头发颜色的变化速度和时机。遗传学研究表明，色素沉着细胞减少、分泌物质改变以及毛囊生长周期延长等多种机制都与遗传有关。当这些生物学过程受到影响时，人们就会逐渐看到自己的头发变得更为灰白。

生活压力

现代社会生活节奏加快，压力不断累积，对人的身体健康产生深远影响。在心理压力下，如工作、家庭、经济问题等，这些都会促使身体释放更多的激素如皮质醇，它可以抑制黑色素合成，从而导致头发变淡或变白。同时，在应对压力的过程中，我们往往缺乏足够的休息和营养，这也会对头发生长造成不利影响。

营养状况

营养不良或特定的营养失衡也是导致40岁开始出现白头的一种常见原因。例如钙镁代谢紊乱可能会引起毛囊受损，从而导致新生黑色 hairs 的生成减少，同时老旧 hairs 变得更加明显。而维生素C缺乏同样能够破坏血管壁，使得铁元素无法顺畅到达毛囊，因此在这个过程中不能有效地制造黑色的 melanin。

医疗治疗

某些医疗治疗方法，如辐射疗法和化学药物治疗，可以直接损伤毛囊并引起其衰退。如果你经历过这样的治疗，你可能会注意到你的前额或者整个头部比以往任何时候都要多了一些灰色。这类情况下，医生的建议对于如何保护你的秀髮至关重要，比如通过适当使用护肤品来帮助修复被损伤的皮肤层，以此来防止进一步损害。

环境因素

环境污染尤其是空气中的细小颗粒物（PM2.5）能夠进入我们的呼吸道，并且通过血液系统作用于全身组织之一就是毛囊。此外紫外线暴露也是一大风险因子，因为它可以破坏皮脂腺功能，最终降低髪根部所需维持頭發黑色的必要蛋白质含量。

生理年龄

随着时间推移，我们的身体自然增长老化，即使没有其他特殊疾病，也会有各项器官功能随之衰退。内分泌系统包括甲状腺和性激素水平下降，以及免疫系统功能减弱，都与生理年龄相关联。在这一阶段，由于荷尔蒙调节失效，许多人发现自己已经需要更频繁地剪短他们的手指触摸到的那部分已经完全失去光泽感的干燥短粗银丝。