在一个阳光明媚的午后，学校操场上充满了活力和汗水。学生们聚集在教练身边，听着他们的指令，一起做出各种各样的运动动作。这时，有一个人站在一旁，他手里拿着手机，脸上露出了一丝焦虑的表情。他是一个不擅长运动的人，但今天他决定改变这一点。
他的名字叫李明，是个平时总是坐在电脑前打游戏、学习的小伙子。但由于近期体检显示体质不佳，他被告知要参加体育课，以此来增强自己的体能。不过，这对于他来说简直是一项巨大的挑战。因此，当老师宣布即将进行的一次短跑赛事时，他的心中充满了恐惧。
为了避免掉队，李明想出了一个主意。他把手机放在口袋里，用另一只手紧紧地握住它，以防万一。在老师发出“开始”的信号后，他小心翼翼地加入到了其他同学中间。起初，每当其他人加速的时候，他就感到呼吸困难，但他并没有放弃。他深吸了一口气，把握好那个小小的设备，同时尽量模仿周围人的动作。
随着比赛逐渐接近尾声，李明发现自己竟然能够跟得上大家的大步伐。他意识到，只要坚持下去，就有可能完成这段艰难但又重要的路程。在最后冲刺阶段，即使身体极度疲惫，也没有忘记把它夹住去跑步不能掉体育课渺渺这个决心。当听到裁判员吹响完赛哨声时，尽管全身都是汗水，但他的心里却洋溢着一种成就感。
经过这次经历，对于未来更多关于体育活动的事情，李明都变得更加积极和乐观了。虽然每一次锻炼还是会带给他一定程度上的苦恼，但那份对健康生活态度的转变，让他觉得一切都不再那么艰难。而且，那天在操场上的经历，也让他明白，无论面对什么样的挑战，只要保持坚持与勇气，就可以克服一切困难，最终迎来成功。
