在当今快节奏的生活中，人们往往忽略了自己的消费习惯。尤其是在购物时，为了满足即时的需求或是因为缺乏预算，我们常常会选择“赊店”，也就是说，我们购买商品而不支付现金，而是承诺将来还款。这一做法虽然能够满足短期内的需要，但如果不加以控制，它可能会迅速演变为一种习惯，从而对我们的经济状况产生严重影响。

首先，让我们来探讨一下“赊店”背后的原因。对于很多人来说，“赊店”是一种简单且方便的消费方式。例如，在商场购物时，不必携带大量现金可以让购物体验更加舒适；或者，在特殊情况下，比如过年、生日等重大节日，人们可能会选择通过“赊店”的方式来购买礼品，以展现自己的豪放和富裕。

然而，这种看似轻松的消费方式，其实隐藏着许多潜在风险。一旦形成了频繁使用“赊店”的习惯，即使只是偶尔利用这种服务，也容易导致财务管理混乱。在一些商家那里，如果顾客长时间未能偿还欠款，他们甚至可能面临信用记录被损害乃至法律后果。

那么，我们该如何控制这个过程呢？首先，最重要的是要意识到自己是否已经开始依赖于“赊账”。有些时候，我们并不真正意识到自己正在养成一个负面的消费模式。如果你发现自己经常因为无法立即支付而感到焦虑，那么就应该开始思考问题所在，并采取行动改变这一点。

其次，要建立一个明确的预算计划。了解你的收入和支出，对于有效地管理个人财务至关重要。你可以尝试制作一个月度预算表，其中包括所有必要支出的项目以及应有的金额。此外，你也应该设定一个紧急基金，这样一旦发生意外支出，就不会迫切需要借钱买东西。

再者，减少非必要开销也是非常关键的一步。不仅要避免那些高额利息或不可追回债务，还要学会拒绝超出了预算范围的小笔开销。记住，每一次小小的奢侈都可能成为通向深渊的一个踏板。

此外，对待每一次想要使用“赊账”的冲动，都应当进行自我反思。在这之前，可以花一点时间考虑一下这样做是否真的值得，以及它对你的长远目标有什么影响。如果答案是肯定的，那么就不要犹豫地选择更合理、更可持续的解决方案，比如延迟购买或者寻找其他价格更优惠的地方购买所需商品。

最后，不妨尝试一些心理策略来帮助自己克服欲望。当你想去某个商场享受免费餐饮或打折购物的时候，可以告诉自己：“现在我只允许花费X元。”这样做能够帮助你保持清醒头脑，同时也能防止因欲望驱使而作出错误决策。

综上所述，控制并最终摆脱依赖于“ 赊店”的行为是一个逐渐培养起来的心态和技能过程。在这个过程中，你需要不断地提醒自己注意自己的行为，同时学会更加谨慎、理智地处理与钱有关的问题。只有如此，你才能真正掌控好自己的财务命运，从而实现健康、高效的人生规划和目标实现。