丰腴的胸姿优势在于，摇曳走过，让人心生爱意。而“飞机场”“平板机”有什么?什么也没有，因为胸小找不到好对象、嫁不出去的比比皆是，而要想摆脱胸小囧况，丰胸势在必行。可是如何安全有效的丰胸呢?不要担心，下面小编就帮大家独家揭秘某女性时尚网站统计的丰胸的最快方法排行榜，希望对大家有所帮助。

丰胸的最快方法第三名、双臂后展伸肩运动

对于职业女性来讲,整日坐在电脑前，整个肩膀越发僵硬,手臂也很酸痛，那这时就不妨做一下双臂后展伸肩运动，不仅可以活动疲惫的身体，还能丰胸哦!

Step1：坐在椅子前半部位,双臂向后,两手分别捉住椅背的两侧,轻轻吸气,挺胸,将双肩打开。

Step2：然后缓慢呼气，同时下巴向前伸，胸围向前带动身体倾向前方,保持30秒。一共做3组。

如果长期做的话，能够放松背部肌肉,拉伸肩膀部位,同时能消除肺部因伏案工作而产生的压抑感.常做这个动作还能防止胸围下垂,起到律动丰胸的作用哦!

丰胸的最快方法第二名、鱼式丰胸瑜伽

Step1：首先两脚并拢，脚后跟贴着地面，手掌压地。

Step2：把脚背绷直，注意力放在脚上。腰腹用力，抬起臀部，注意力放在感受腰腹的力量上面。双手放进臀部下方，压住。然后把腰部放松。手肘要夹紧肋骨。

Step3：靠手肘的力度推起你的背部，弯曲颈椎，头顶住地面。闭上眼睛放松肩膀，这时是腹部用力，支撑点为手肘。下来时先把头放平，然后慢慢地背部下来。

Step4：然后再抬起臀，把手放开。活动手指关节，放松被压住的肌肉。放松完时，双脚打开，双手打开，自然姿势放松身体。鱼式这个动作能够扩张我们的，腰背的力量往后挤压，可以刺激到乳腺，从而起到丰胸的效果。

丰胸的最快方法第一名、营养

现在最火热的丰胸方法就是丰胸，不过的时候补充营养这是很关键的。而且营养加也是目前最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，丽贝丽专门研制了富含高效透皮因子的美乳霜，丽贝丽中高效透皮因子可自由游离于皮层及乳房结缔组织细胞间隙，渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上。加上自己促进的微循环，霜里面的营养就能很快的被吸收了，自然就慢慢的变大了。

每天坚持使用丽贝丽，可以为补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让自然增大。而且丽贝丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现丰胸、塑形以及美胸三效合一。

效果好的丰胸产品是经的起市场和用户的考验的，用户感觉效果不好的丰胸产品，势必会被市场所淘汰。丽贝丽从根本上解决乳房问题，效果明显且长期保持，不会反弹。而且丰胸时效较短，不需长期使用。据消费者反馈统计：一般使用丽贝丽A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果

如何安全有效的丰胸，营养绝对是最正确的选择，如果你还在寻找丰胸的最快方法，或者尝试了很多方法都没有丰胸成功的话，不妨试试纯植物丽贝丽丰胸霜，坚持就可以给你带来意想不到的“大”惊喜!