在中国悠久的医学史上，张元寿是一个不可或缺的人物，他不仅是宋朝著名的医生，也是药物学领域的一位重要奠基人。他的贡献深远，不仅对当时的医疗实践产生了重大影响，而且在后世也被广泛传承和研究。

首先，张元寿擅长于内科疾病治疗。在其所著《本草纲目》的前言中，他提出了“医者必先明本草”的观点，这一观念强调了解药材至关重要。通过对大量药材的系统研究，他总结出了一套独特的治疗方法，使得许多疑难杂症都能得到有效治愈。

其次，张元寿对于传统中医理论有着深刻理解。他将“阴阳五行”等理论应用于实际医疗实践，并且结合自己的经验，对这些理论进行了进一步阐述和完善。他认为，在诊断疾病时要全面考虑患者的情况，不仅要看症状，还要注意患者的情绪、生活习惯以及环境因素等多方面因素，这种全面的诊疗思路为后来的中医发展提供了宝贵经验。

再者，张元寿还特别注重实验验证。在他撰写《本草纲目》时，就采用了大量实验证据来支持他的论断。这部书籍详细记载了各种植物、矿石、动物制成的一系列用途和效用，同时也包括了一些经过严格测试后的验方。这部作品不仅汇集了当时世界各地知名植物材料及其使用情况，更因为它包含科学性的试验数据而成为后世研究者的宝库。

此外，张元寿还极力倡导合理饮食与养生之道。他认为健康生活方式对于预防疾病至关重要，因此在《本草纲目》中也专门讨论过如何通过饮食调整身体机能，以及如何通过适当锻炼来增强体质。他提出的养生法则，如节食、适度运动等，对现代人的健康生活也有很大的启示意义。

另外，作为一个时代人物，张元寿同样具有很高的地位和影响力。在宋朝末年，他曾担任过一些政府职务，但他更多的是以个人身份参与社会事务，以医术救助贫困百姓，为人们带来了希望。此外，由于他所处时代复杂多变，加之政治动荡频发，他也经历过不少困顿，但这并没有阻碍他继续探索医学知识，其精神上的坚韧无匹激励着周围的人们。

最后，从今天回望过去，我们可以看到，无数伟大的科学家如牛顿、大卫·休谟他们都是基于对现有知识体系的大胆挑战与批判，而不是简单地接受常规。而就在几百年前的中国，有这样一位像牛顿一样勇敢挑战常规的人，那就是張元壽。張氏利用自己卓越的心智，将古老文明中的智慧与现代理性相结合，为人类开辟了一条新的道路，是真正意义上的医学革命家。