很多人腿上长有弯弯曲曲的“青筋”，这就是所谓的静脉曲张。早期(轻度)的，有的一根或几根(像小蚯蚓)，有的或青血丝，有的密集或分散(像蜘蛛网)。随着情况的加重，小蚯蚓越来越粗，越来越长，越来越密集，最严重的形成暴起的“疙疙瘩瘩”。

静脉曲张典型症状危害 益活源还你健康

静脉曲张的典型症状：

1、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状。

2、腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒，足踝有水肿。

3、有腹水，肝脾肿大，呕血，黑便，双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。

4、肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。

5、表皮温度升高，有疼痛和压痛感。

6、趾(指)甲增厚，变形，生长缓慢或停止。

7、坏疽和溃疡产生。

日常生活中我们该怎么预防或者缓解静脉曲张呢?

静脉曲张症状危害 益活源还你健康

1、久站久坐记得动一动：尽量避免长时间站立不动或久坐，因为长时间站立与坐着容易导致下肢静脉血液循环不良，而成为静脉曲张的诱因。建议即使平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流;或每隔一段时间就起身踏踏脚或是动动脚指头，都可使下肢静脉血液循环较为顺畅。

2、坐在凳子上双腿或单腿不停地抖动、摇晃：这种动作能促进下肢血液循环，使肢体的肌肉骨骼获得丰富的血液营养供应，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。

3、不翘二郎腿：因为它会阻碍下肢血液回流，加重静脉曲张。

4、运动：尤其是健走或游泳，可以刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流。

5、抬腿、抬高下肢：每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏约10～15分钟，或是睡觉时用枕头垫高下肢，促进腿部血液回流。

6、穿弹性袜：选择弹性系数较高的弹性裤袜。一般至少要200～300丹(denier，弹性压力指数)。每天早晨下床前，将双腿抬高，穿上弹性袜，达到预防与阻止静脉曲张持续恶化。

7、热水洗脚：每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

8、避免高温：高温会促使血液扩张，增加静脉曲张的可能。

9、控制体重：过度肥胖者要注意减肥，减轻下半身负荷，因为沉重的身躯会使腿部不堪重负。

10、饮食：以清淡为佳，少吃高脂肪、高胆固醇的食品。适当补充维他命与小麦胚芽、葡萄籽，可促进血液循环、改善血管的弹性。

11、戒烟限酒：烟酒会加速血管的挫伤。

静脉曲张现阶段最主流的治疗方法 是什么：

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1、手术治疗，手术治疗的经典方法是大隐静脉高位结扎(该处为最主要的反流部位)静脉主干抽剥加曲张小分支静脉点式剥脱。近年来，出现了不少新 方法，包括激光、射频、微波和硬化闭合等，其基本原理是将原本需要手术剥除的静脉通过物理热力(激光、射频、微波)或化学(硬化)的方法，使其闭合，达到阻断静脉倒流和死循环的目的。

2、益活源静脉曲张修复液治疗，益活源三大步骤让你彻底告别下肢静脉曲张：

1).通静脉:使用益活源20天,下肢疼痛,麻木,肿胀即可改善,达到腿不憋不疼不胀不肿症状明显减轻，效果开始显现。

2).通静脉周围的毛细血管:益活源使用45天左右,突出血管硬结消失，下肢溃疡溃烂创口等明显愈合,坏死功能逐渐恢复,肌肤恢复弹性。

3).通经络:益活源富含疏血因子RT,可快速消除血栓静脉曲张下肢静脉血液碍引起的肿胀酸痛,使变黑硬化的皮肤逐渐转好,皮肤平整光华,硬皮消失, 腿脚行动自如,全面康复由静脉曲张、脉管炎、静脉炎、精索静脉曲张所引起的症状全面消失。

总之，为了您和家人，请珍惜生命，热爱生活——先从自己的腿部做起吧!