A4腰和11字腹肌频出现的季节，
这明显太撩拨心弦呐!
让人眼里闪起小星星，
想必胖友们看到这，
正式的减肥还没有开始，
就幻想千千万万遍瘦身后的人生。
But就是这种虚拟的完成感，曾让你多少次放纵自我?
来到这里，拥抱美丽人生，直面自己。
秀域《我要好身材》第七期开篇，首先复盘胖友们前六周的减肥成果，其中减重最多的是刘家兴48.9斤，对于当时定下在节目结束前减掉70斤的目标，现在已经完成了大半之多，实在是值得鼓励and喝彩的。
这期节目上来的“前菜”是体能竞技!
跑步、仰卧起坐、深蹲、俯卧撑，对于这些平地步行都有重心不稳风险的人，这回合的竞技这么多花式锻炼，不知道对于腿上肉重几斤的人来说，真的很为难吗?!尽管如此，胖友们也都克服困难，争分夺秒的出色完成任务。
“前菜”心累过后，大挑战立马让他们欢!心!雀!跃!
这项比赛也可以称之为一个智力与口才的游戏，胖友们两两分成一组，用节目组给的旅游景区玩偶以物换物，可以进行多次交换，名次依据最终换回的物品价值高低而定。胖友们为了游戏胜利，用两只价值88元的玩偶，凭着一口好唇舌免费得到了手机壳、爆米花、锅包肉、奶茶等等，也换取了各式各样的物品，其中有兑换到人民币100元、玩具套盒、丝巾、裙子、玉石等等。最终是刘家兴小组以兑换到物品价值1280元而险获胜。
视规则为游戏，TA被淘汰出局
作为第十一季《我要好身材》首名的表妹——赵庆，本以为在哥哥光环的笼罩下她会在本季火力全开，坚持到比赛的最后。无奈理想很丰满，现实很骨感，没想到赵庆无视节目组规则，经过多次警告依然私自藏零食、水果偷吃，最终在本期被淘汰出局，很遗憾不能一起走到最后。
六周之内选手们平均减重45斤
多么令人震惊的数字，他们真的做到了，能在这么短的时间减掉身上多余的脂肪，除了节目中老师专业的指导训练外，当然少不了我们秀域式减肥的帮助，全营养科技减肥搭配美妥代餐、配合瘦啦APP验证8项指数变化，科技手段验证减肥效果，做到真正安全、健康、有效的减肥。
这一期的节目在欢笑和泪水中走过，有人离开有人留下。虽然很苦很累，但只要胖友们坚持下去，就会带来属于自己的奇迹，迎来全新的人生。谁会是下一局被淘汰的人选?谁会最终问鼎桂冠?敬请期待...