5月5日，太阳到达黄经45度，历书上把这一天定为农历的“立夏”。 春生、夏长、秋收、冬藏，从中医学传统的理论来看，保健养生必须遵循天时变化。夏天作为一年中跨越时间段较长的季节，更应该成为公众调整身体、休养生息的好机会。无论食补、药补还是睡眠养生，只要方法科学得当，均有利于大家补气益体、远离亚健康侵害。 一言不合就路怒，夏季情绪需降温 进入夏季后，天气也逐渐变得酷热难耐，人的情绪或多或少都会受到影响。心理学研究发现，天气的变化对大脑情绪调节中枢有很大的影响。一旦气温大幅上升，大脑也会遭遇“死机”，容易影响理性思考，出现烦躁、爱发脾气、焦虑等状况。进入夏季后交通事故、治安事件发生率明显提高就是最好的证明。不管是压力山大的都市白领、还是一言不合就路怒的吃瓜群众，如果不适当调整，很容易会导致“情绪中暑”，严重的还会出现食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、焦虑、抑郁等症状。 炎热天气不留神，各类疾病找上门 除了情绪容易失控，夏天也是很多疾病的高发期。天气过热如不及时降温，人的气血上涌，很容易出现胸闷、气短、多汗等症状。特别对于年老体弱者来说，火热的天气很容易诱发心脑血管、肠胃、皮肤、高血压等疾病。 同时夏天雨多，气候湿热，气压较低，让上班族感到尤其烦闷，极易引起食欲不振、失眠、内分泌失调等各种身体不适症状。 上品上参放大招，神奇功效送你轻松一夏 立夏养生重养心，想要轻松度过漫长暑期，除了饮食调整、运动调养外，储备一些从本源补气益体、提神醒脑、解决睡眠障碍、抗抑郁与焦虑，消除亚健康的上品上参，已成为很多人夏季养生的重要选择。 上品上参之所以神奇，主要因为该产品富含珍贵稀有的人参皂苷。人参皂苷对具有多重的滋补疗效，可以增强学习记忆功能，抗脑缺血缺氧损伤，增强机体免疫力，改善物质代谢，降血脂降血糖等。如长期服用，可以显著增强免疫力，增强体质，减低亚健康状态带来的危害。对于夏天易患“情绪病”的人群，陷入考前焦虑的学生党们来说，使用上品上参还可有效解决睡眠障碍、拟制抑郁与焦虑症状，是调整身心、释放负能量的最佳选择。 之所以选择上品上参而不推荐直接服用人参，是因为人参中的三醇皂苷成分会在滋补同时促进中的肿瘤细胞生长，服用不当容易“上火”。上品人参对人参进行富集纯化发酵，只保留对有益的人参二醇皂苷，加之工艺先进，在秉承了人参百草之王疗效的同时，又抛弃了人参对的有害物质，很适合直接服用。 相对于动辄上万的人参产品，价格亲民的上品上参已成为白领、IT、司机、公务员等群体最为实惠的选择。今夏上品上参要放大招，度过轻松一夏就是这么简单。