每个女人都爱美，而且在追求美的道路上，女人们总是永无止境，整形、丰胸、瘦身，一个都不愿意落下。今天小编就来和大家谈谈丰胸，都说丰胸也是有一个非常好的时机就是经期，那么怎样利用生理期丰胸呢?下面就给大家分享几个经期丰胸的秘籍，来帮助大家轻松实现大胸梦想!

怎样利用生理期丰胸?经期丰胸秘籍一、经期十天丰胸黄金期

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机，此时多吃一些丰胸食物或者对多进行一些都是不错的丰胸选择!

怎样利用生理期丰胸?经期丰胸秘籍二、美丽饮食经：

女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备!

1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的锻炼，对于乳房的丰满会更加有效。

2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

怎样利用生理期丰胸?经期丰胸秘籍三、美丽锻炼法：

1、每晚睡前15分钟，不要穿内衣睡觉。

2、最好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，专业的丰胸美乳霜如波斯丽尔，再以逆时针向上15分钟。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合发育的自然规律，从而使实现二次自然健康发育。

任何事情都有利也有弊，月经也是如此，做女人每月总是有那么几天不舒服，但这几天也是女性朋友恢复健康，塑造完美身材的最佳时期。那么怎样利用生理期丰胸呢?以上几个简单的丰胸秘籍就能让你轻松拥有大罩杯，想要丰胸的你，赶紧试试吧!