我是如何学不会再做一个“趴桌族”
记得那段时间，我总是一到晚上，自觉或者不自觉地就趴在桌子上看着视频。有时候，是为了逃避那些繁琐的学习任务；有时候，则是在疲惫的一天结束后，需要一点放松。知道错了，但我一直没有意识到这背后的问题。
直到有一天，我意识到了自己其实是在浪费宝贵的时间。我不是说看视频不好，但是如果每天都沉迷于此，那么对我的学习和生活影响可大了。在这个过程中，我学会了一些东西，也失去了很多别的机会。
于是，我决定改变自己的习惯。我开始设定每日的学习计划，并严格执行。这意味着晚上的休息时间也要安排好，不仅要保证充足的睡眠，还要留出一些时间来阅读或进行其他兴趣爱好。
当然，这并非一帆风顺的事业。我还会偶尔感觉到了强烈的冲动，要是感到无聊或者压力过大，还是会想要趴在桌前观看视频。但是，每当这种想法出现时，我就会提醒自己回顾起之前因为这样做而错过的事情，以及我现在为何努力改变这些习惯。
渐渐地，这种反思变成了我的内心守护者。当我站在选择之间时，它让我能够坚持自己的目标，而不是被短暂的情绪所左右。而对于那些无法控制的情况，比如紧张考试前或重要项目截止期限临近的时候，即使是我也不会完全放弃寻求片刻安慰的小确幸，但至少可以通过更健康、更积极的心态去面对挑战。
经过一段时间的努力，现在回头看，当初那个“趴桌族”的形象已经不再是我。虽然偶尔仍然会有人性化地向电子屏幕投以温柔的手势，但它已不再占据我的生活中心位置。我学会了管理自己，对待娱乐与学习保持平衡，从而创造出更加丰富多彩的人生画卷。
