随着人们健康意识的提高，缩阴已经不再是一个新鲜话题，女人缩阴用什么方关于这个问题在网上你可以轻松的找到很多答案。不过经过现在缩阴已经屡见不鲜，但是对于含蓄的女性朋友而言，还是都希望能够在家偷偷缩阴。那么女性缩阴都偷偷用什么方法呢?

在家偷偷缩阴?锻炼缩阴是第一选择。大家都知道锻炼不仅可以健身，还有缩阴的效果。但并不是所有的锻炼都可以达到缩阴效果的，要找对适合的锻炼方式，才可以达到缩阴效果，那女人缩阴用什么方法呢?下面就来看看几种自己在家就能偷偷做的缩阴方法吧!

女人缩阴用什么方我国传统的养生“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，四周肌肉也就变得丰实、有力。

女人缩阴用什么方屏住小便最为简单的缩阴方法：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，四周肌肉张力进步，就变窄了。

另外我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们常常容易在性生活中得到称心的体验。

小编介绍的这几款锻炼招数都比较简单，平时自己在家都可以练习!单单这几种锻炼方法还是不够的，女人缩阴用什么方锻炼缩阴虽然有用，但是无论是缩阴的速度还是效果都不及缩阴产品。尤其是绿色缩阴产品千黛斯。

据悉，市场上用千黛斯的人最多，很多女性反馈，千黛斯不仅效果好，而且用着比较温和，对身体没有任何刺激，缩阴成功后也没有出现反弹，对于瘙痒异味的问题也很有帮助。

女人缩阴用什么方缩阴产品千黛斯利用“养护结合”的原理。通过纯天然植物精华深层渗透细胞层，激活细胞活性，修复受损组织，恢复弹性，重现紧致另外还可以有效的预防以及辅助治疗妇科疾病，效果更为全面，当然使用也更为方便。每天晚上一支，坚持一段时间就可以感受到明显的效果了。

据千黛斯官网数据反馈显示：95%在使用千黛斯十天左右就会进入排出体内毒素的阶段。使用千黛斯两个周期就可以明显的感觉到的变化。超过九成的女性表示，使用千黛斯效果明显。

女人缩阴用什么方虽然现在缩阴方法有很多，但是真正安全有效的却不多，缩阴产品和缩阴运动是目前最为实用的两种缩阴方法，自己在家偷偷缩阴都用它，轻轻松松就能紧致如处!