男人在20岁时，应注意控制油脂分泌，防止痘痘和毛孔粗大。使用控油保湿护肤品可以平衡皮肤水油，让皮肤光滑有泽。在30岁左右，男性的皮肤水油状态较为平衡，只需注重保湿就能延缓衰老过程。清洁是男性护肤的基础，不论是在夏秋季节还是其他任何时候，都要确保面部干净无瑕。

每周至少进行一次深层清洁，以去除毛孔内的污垢。选择含有水解动物蛋白和水杨酸的润肤洗面奶，它们不仅能够去除皱纹，还能保持皮肤水分。清洁后立即用爽肤水轻拍，可以有效防止皮肤干燥，并恢复表皮脂质层。

涂抹润肤露形成保护膜，补充深层的水分和养分，有助于改善暗沉、松弛肌肉，使肌肶光泽弹性。此外，由于剃须可能留下小伤口，要涂抹须后乳调理并镇静紧绷的皮肤。

男性应使用专为男士设计的洗面奶，如雷迪专业男士系列产品，这些产品通常含有适合各种肌质营养素，如美白、抗皱、祛斑等。在选择护膚品时，要注意其是否适合自己的需求，而不是只看效果。

除了日常护理之外，定期使用面膜也很重要。这不仅可以帮助去除脸上的旺盛油脂，还能促进毛孔张开，从而疏通毛孔中的污垢。此外，每周1-2次敷15-20分钟足以起到呵护作用，但根据个人情况可以调整频率和时间。

最后，不要忘记戒烟，因为吸烟会损害健康。如果你能够做到这点，你就成功了一半。此外，每天都应该进行一些放松活动，比如定期去美容院进行各种美容护理，如角质、深层肌肤保养等，这对于身体健康也有益处。而且，在户外工作或活动时，不要忘了防晒与防冻，这对于保护你的长期健康至关重要。