我是如何在36度高温下完成一场马拉松的

记得那天，阳光像刀子一样切割着空气，每一次呼吸都仿佛在吞食烈火。36度的高温让人几乎喘不过气来，但我必须坚持下去，因为这是一场马拉松，我不能放弃。

训练过程中，我已经习惯了跑步，但是没有任何训练能准备好你真正面对极端天气时的心理和身体反应。当我站在起跑线上，周围的人都紧张地低语，而我心里却只有一个想法——要不要就这样回去？

但是我不愿意认输。我提醒自己，这不是仅仅为了个人成就，更是为了那些支持我的家人、朋友，以及所有想要看到改变自己的故事的人。我深吸一口气，将注意力集中到前方，那些标志和观众的掌声渐渐变得清晰起来。

比赛开始后，第一公里虽然轻松，但随着距离的增加，一种无法抗拒的疲惫感逐渐爬上了我的脊梁。汗水流得更快了，比以往任何时候都要多，而且每一步似乎都需要用尽全身力量才能推进。但36度热浪并没有让我停下来，它只是让我更加专注于脚步和呼吸。

当太阳升至顶点的时候，我感觉自己像是被烤熟了一样。肚子咕噜作响，嘴巴干得发痛，但最难受的是心里的恐慌。我告诉自己，不管发生什么，都不能停止前进。这就是为什么人们说“坚持”是一种力量，因为它来自于内心深处的一种决绝。

尽管一切看起来都不可能继续下去，但就在这个时刻，我发现了一股新的力量。那是来自旁观者眼中的鼓励，他们挥动旗帜、呐喊助威，让整个赛道充满了活力与希望。我知道，如果他们可以如此坚持，就有理由让自己也再坚持一下。

终于，在那个漫长而又短暂的日子里，我跨过终点线。一滴泪水滑落脸颊，那不仅仅是因为疲劳，也因为成功。在那种环境下完成这样的挑战，对我来说，是一种胜利，是一种证明：无论遇到什么样的困难，只要我们拥有足够的心理准备，我们总能找到克服它们的方法。