不建议戴耳环，因为在练习瑜伽的过程中很可能碰到耳环，严重的话会因碰到耳环将把耳朵撕破。 还有在练习瑜伽时，不能戴手表、项链、耳环、手链等，因为练习过程中很多动作需要和身体接触，以增加柔韧度和达到最佳练习效果，戴饰品的话一来可能会使自己在运动中意外受伤，二来会扰乱注意力影响练习，要知道瑜伽的主要意图就是在一个放松、冥想的环境中使身心得到最大程度的舒展。 运动员在比赛中没有明确规定不能戴耳环。如网球运动员等，她们都可以戴也可以不戴，总的原则是你感到不影响自己的比赛即可，所以，从目前得到的消息看，没有硬性要求。再说戴不戴耳环不会影响到别人。也不会影响到别人的比赛。 运动为什么不能带耳环？ 因为运动期间会出汗，汗液长时间与黄金首饰接触，会导致黄金发黑变色，长时间戴的话耳环会失去原本的颜色，就不好看了。 再有就是激烈的运动期间，耳环会成为负担，也极易丢失，所以在运动时还是不要忘了摘掉耳环。