记得以前，每天的日程安排就像是画布上的油漆，一点点涂抹，却总是显得那么漫长和无聊。直到有一天，我决定要做出改变，要让自己的身体也能跟上我脑海中的“全顺”——既不紧张也不松弛，这是我追求的完美状态。

首先，我开始尝试跑步。我记得那时候每次都是一口气跑几百米，然后停下来喘着粗气。但随着时间的推移，我的体力逐渐增强，终于可以连续跑一段距离了。每当我走在路上，看到那些悠闲地散步的人时，我会想：“他们不知道，有氧运动多么棒。”

慢慢地，我发现自己对健康的态度发生了变化。我开始关注饮食，不再只是为了填饱肚子，而是为了给身体提供最好的营养。在家里，我们会经常开启厨房的大门，让各种蔬菜和水果进入我们的生活。而且，每一次吃饭，都像是在为下一次锻炼做准备。

当然啦，这个过程并不容易。有时候，当晚风吹过窗户的声音比起疲惫感更让我安心，那就是我知道自己已经走在正确的道路上了。现在，每当周末的时候，即使筋疲力竭，也不会感到后悔，因为这正是成长的一部分。

这个“全顺”的概念，对于我的健身之旅来说，是一种内心深处渴望得到实现的平衡状态。不仅仅是关于身体，更是关于心理层面的平衡。那份自信、那种感觉仿佛整个世界都在微笑支持你前行，你的心情也随之变得轻松起来。这，就是所谓的“全顺”。

如果说，在过去那个懒惰的小我中，还没有真正意义上的“全顺”，那么现在，那个勇敢面对挑战、坚持不懈追求健康生活方式的人，就真的找到了属于自己的“全顺”。